雅思机考和纸考最主要的区别体现在以下方面：
考试形式：机考是上机考试，纸考是传统的笔试。
考试时间：机考每天都有考试安排，场次较多，而纸考每周只有1~2次。
出分时间：机考一般在考试结束后3个工作日公布成绩，而纸考需要等待10~15个工作日。
口语考试时间安排：机考的口语考试一般会安排在机考的当天，一天就能考完全部科目，而纸考的口语考试可以选择在考试前后几天。
考试地点及环境：机考一般在办公楼或者专门的机考中心举行，位置宽敞，每场考试的人数不是很多，大概二十多人。纸考大多数在学校里面举行，教室会坐满，但有个缺点是，现在受疫情的原因，学校防控严格，考试很容易被取消。
至于如何选择，建议根据个人的实际情况来决定。如果你希望在短时间内获得成绩，并且能够适应计算机考试的形式，那么机考可能更适合你。但如果你对传统的笔试形式更加熟悉，或者认为自己的书写能力比打字能力更强，那么纸考可能更适合你。
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